vzw Aanraken

Aanraak wijzer

Deze pagina geeft een overzicht van organizaties die workshops en individuele sessies aanbieden in vlaanderen en waar je op een veilige en liefdevole manier aanraking kan ervaren.

Dit is geen evenementenkalender, daarvoor werken we graag samen met https://hipsy.nl

Individuele Knuffelsessie

“Soms heb je gewoon een knuffel nodig, of iemand die naar je luistert.”

In een knuffelsessie krijg je de volledige aandacht en kies je zelf of en hoe je aangeraakt wil worden. Alles gebeurt met wederzijdse toestemming. Doordat de knuffelsessies veel langer duren dan een korte knuffel van vrienden, hebben ze een veel diepgaander effect. Je zal tot rust komen en je beter in je vel voelen

Knuffelworkshops

Hoe gaat een knuffel workshop er aan toe? Bekijk deze korte documentaire over aanraken.

Verbonden Dansen

Hier laten we dansen aan bod komen waarbij je inuitief kan dansen, dus zonder het aanleren van passen, en waar je in liedevolle verbinding gaat met je danspartner. We geven elke dans een ‘initensiteit’. Zo weet je beter wat je kan verwachten.

🌶Interactie met andere dansers zonder fysiek contact.
🌶🌶Beperkt fysiek contact en/of traag opgebouwd
🌶🌶🌶Fysiek contact met hele lichaam, exclusief intieme zones
🌶🌶🌶🌶Liedevolle aanraking van het hele lichaam
🌶🌶🌶🌶🌶Uitnodiging tot elkaar naakt liefdevolle aan te raken
Knuffeldans 🌶🌶

In de Knuffeldans gaan we creatief én in verbinding dansen op bekende en minder bekende trage muziek. In elke trage dans laat je een verhaal ontstaan met je danspartner. We warmen eerst op met leuke dansmuziek, maken kennis met de groep en gaan dan verbinden, verstillen en vertragen. Persoonlijk initiatief van Kurt Verschaeve.

Facebook: Knuffeldans Groep

Massagedans 🌶🌶🌶🌶

Massagedans is een verstilde dans waarin we elkaar met ons hele lichaam in een liefdevolle en contactvolle beweging strelen en/of masseren. Massagedans is onstaan in Nederland en sinds enkele jaren overgewaaid naar Vlaanderen. Massagedans kan je momenteel op twee locaties ervaren:

  • Lebbeke, Oost-Vlaanderen, begeleid door Kurt en Firdoz
  • Oelegem, Antwerpen, begeleid door Kristel en Els

Facebook: Massagedans België, Website: https://massagedans.nl/

Tantric Dance 🌶🌶🌶

Tantric dance is een improvisatiedans waarbij de een leidt (mannelijke energie) en de ander volgt (vrouwelijke energie). De volger is geblinddoekt en wordt volledig geleid. Zowel mannen als vrouwen kunnen kiezen voor een van de twee rollen. Het biedt de mogelijkheid om met beide energieën te experimenteren en vrij te dansen terwijl je geniet van het contact met een ander.

  • Temple of Tantric Arts, Hasselt en andere plekken, https://templeoftantricarts.com/tantric-dance
  • Drops of Awakening, Gent en andere plekken
    https://drops-of-awakening.be/activiteiten
Ritual Dance/PLay 🌶🌶🌶

Ritual Dance is een danservaring waar we in stilte samenkomen. Vanuit de stilte gaan we in oogcontact met een andere danser. Muziek is de uitnodiging om in spontane, vrije dans te gaan. Na muziek volgt stilte. Na ontmoeting komt loslaten.  Deze afwisseling zorgt voor een beweging van binnen naar buiten en terug naar binnen. Van speelse energie naar meditatieve sfeer. Van wild naar zacht…

  • Emma Desmedt, Limburg, https://www.ritualdance.be
  • Sam Schallenbergh, Antwerpen & Limburg, FB Ritual Play Belgium
5Ritmes 🌶

5Ritmes® is meditatie in beweging, een eenvoudige krachtige dans die erop gericht is de danser in ieder van ons naar buiten te brengen. Samen vormen de ritmes een golf van energie. Elk ritme is een verschillend energieveld waarin je zelf je expressie kan vinden. De 5Ritmes® zijn vloeiend, staccato, chaos, lyrisch en stilte. De teacher nodigt regelmatig uit om samen te dansen. Dat samendansen gebeurd meestal zonder fysiek contact.

Overzicht voor vlaanderen, https://5ritmes.be

BioDanza 🌶🌶-🌶🌶🌶

Biodanza is een methode die de ontwikkeling en de integratie van de mens stimuleert door de muziek en de emotie, door het aanbieden van bewegingen die met de plezierige gevoelens van het leven verbonden zijn.

Belgische vereniging van Biodanza leraren: https://biodanza.be/nl

Contact Impro 🌶🌶🌶

Contact Impro is een vorm van geïmproviseerde dans. Het omvat de verkenning van het eigen lichaam in relatie tot anderen door gebruik te maken van de basisprincipes van het delen van gewicht, aanraking en bewegingsbewustzijn.

Ecstatic Dance 🌶-🌶🌶

Ectstatic Dance is een vorm van dans waarbij de dansers zich overgeven aan het ritme en vrij bewegen op de muziek, wat leidt tot trance en een gevoel van extase. De dans dient als een vorm van meditatie en helpt mensen om te gaan met stress en om rust te krijgen. Je kan je laten inspireren door andere dansers en je kan een mededanser uitnodigen voor fysieke verbinding.

Basis regels: Geen schoenen. Geen alcohol. Geen geklets.

Ecstatic Dance Belgium, FB Group

Gaat vooral door in provincie Antwerpen, Leuven en omgeving Gent.

Liefdevolle Massage

In zowat elke welness kan je een gewone ontspannende massage krijgen. In deze rubriek vermelden we de plekken waar je een liefdevolle massage van lichaam en ziel kan ontvangen.

Lomi Lomi Massage

Lomi lomi is een holisitische Hawaiiaans massage die inwerkt op heel je zijn: lichaam, geest, hart en ziel. De lange, strijkende, ritmisch aandoende bewegingen over je ganse lichaam spoelen als golven van de zee over jou.

Tantrische Massage

Een tantrische massage is een liefdevolle aanraking vol aandacht en aanwezigheid, zonder standaard vorm en vooraf bepaald resultaat. Tantra massage wordt gegeven vanuit het hart. In een tantrische massage doet het hele lichaam mee en mogen erogene zones ook aangeraakt worden. Natuurlijk altijd met respect voor (wederzijdse) grenzen. Tantra massage is een energetische massage waarbij ook seksuele energie de aandacht krijgt. Een tantra massage vindt plaats op basis van gelijkwaardigheid en brengt een intieme verbinding tot stand tussen massagegever en -ontvanger. Mentaal, fysiek, op hartniveau en soms zelfs op de diepten van hart en ziel. Het doel van een tantrische massage is om de ontvanger in (de richting van) een natuurlijke, extatische staat van zijn te “brengen”. Het effect ervan is vaak een heerlijk fysiek, mentaal welbevinden.

  • Firdoz, Tantra Massage of Koppelmassage met begeleiding, Lebbeke of Beveren – http://firdoz.be
  • Frederike, Tantrische massage en Helende aanraking, Holsbeek
    https://frederikeverhorst.be
  • Massage studio “Respect”, Mimi Stroobants, Gelrode-Aarschot
    Tao-tantra massage en Holistische/energetische massage,
    Vanuit mijn vrouwelijke kracht en vanuit mijn roeping er voor anderen te zijn, wil ik met aandacht, zorgzaamheid, liefde volheid en respect jou je hele lichaam van kop tot teen laten gewaarworden.
    Contact: 0477/16.31.67, respectmassage880@gmail.com
  • Joema, Authentieke Tantra Massage, Antwerpen centrum of Zottegem, http://massage-by-joema.be
  • Katrin Smets, Massage of Tantrisch Seksueel Lichaamswerk, Herentals
    https://www.katrinsmets.com
  • Massage Kareso, Relaxtie en tantra (prana flow), Opwijk
  • Manon, Tantra massages, Verbinden in zachtheid, Rozebeke
    https://www.manonpapillon.be
  • Nina Namasté, Kalmthout, Holistische massage – Sacred pelvic healing massage – Kashmire massage – https://www.facebook.com/nina.hens

Shiatsu

Het invoelen van energiepunten en meridianen. Als de energiestroom verstoord is, bv. door spanning in bepaalde punten of spieren, dan is het lichaam uit evenwicht en kunnen pijn, ziekte en andere klachten ontstaan. Door de meridianen te stimuleren, bevordert men de energiestroom en vermindert men zowel fysieke als geestelijke spanningen. Het bevordert en herstelt het zelfhelend vermogen van het lichaam en zet het weer in werking. Het versterkt de functie van de organen en verheldert de geest.

Massage Workshops

In deze rubriek vermelden we workshop waar je liefedevolle massage kan uitwisselen en/of leren.

Tantra Workshops

Rising Heart, Inge Leemans

Workshops voor singles en koppels, https://risingheart.be

Vanuit bewustzijn brengen we hartsenergie en seksuele energie samen als ingang tot heling en transformatie. We creëren een veilige bedding om je te openen: fysiek, energetisch, mentaal, seksueel, en spiritueel.

We oriënteren ons vooral op diepgaande retreats en trajecten om transformatie uit te nodigen.  We hebben zowel een aanbod voor singles als voor koppels. Rising Heart biedt ook individuele en relatiebegeleiding.

https://risingheart.be
Temple of Tantric Arts, Alexa Mira

Retreats, Workshops, Tantra Massage, https://templeoftantricarts.com/

Temple of Tantric Arts is een paraplu voor gepassioneerde Tantra-beoefenaars die graag tantrische wijsheid met de wereld delen. Alle teamleden zijn getraind in de heilige Tantrische Kunsten in de Temple of Tantric Arts en andere gerenommeerde Tantra-organisaties.

https://templeoftantricarts.com/
Terra Luminosa, Alain Art

Liefde en intimiteit, Hartsverbinding en seksualiteit

Aanbod groepsbeleving: https://www.terra-luminosa.com

  • Aqua Flow Massage
  • Tao Tantra Massage voor vrouwen
  • Kashmiri Massage
  • ​Mannelijkheid en mannelijke seksualiteit
  • Tribal Tantra
  • Verdiepingsreizen in de Sinaï woestijn
Tantra in het park

Nog op te starten…

Revolutionary Lovers, Erik & Greet

Erik Decolvenaer, https://www.revolutionarylovers.eu/
Greet Luypaert, https://www.greetluypaert.be/

In jouw relatie, ligt een sleutel tot zelfontwikkeling die verder reikt dan jezelf. Hier kan je leren dieper te zakken. In de bedding van je partner kan je jouw hart en bekken energetisch openen tot in de dimensies waar je eenheid ervaart met zowel jezelf, elkaar als met alles.

CHEDERA, DE PLEK OM JEZELF TE ONT-MOETEN

Herwig Van de Velde, workshops en sessies voor singles en koppels https://www.facebook.com/profile.php?id=100057457479820 

Herwig & Kris nemen je graag mee op hun ontdekkingstocht van speelse tantra: massage, dans, meditatie, spel…  Helen en strelen in het hier en nu met je 6 zintuigen.  Dat kan individueel, als stel, of met een groep.

We hebben aandacht voor je hele wezen: mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel.   In juli organiseren we telkens een weekje genieten in Frankrijk.

Tantra Community, Elle Monk

Workshops voor singles en koppels, https://tantra.community

Ze omarmde Tantra als een diepe spirituele manier van leven, en in The Monastery Live ontvangt ze mensen die de behoefte voelen om hun pad te verdiepen en anderen te ontmoeten om dat te doen. Haar benadering van Tantra is geïnspireerd door de oude teksten en de klassieke manieren van oefenen. Maar geconfronteerd met de moeilijkheden van deze tijd, de verwarring en overprikkeling van de zintuigen, paste ze ook tools toe uit drama en schaduwwerk, uit lichaamstherapie en de kunsten, om de ervaring open te stellen voor het raadsel van de bodymind.

https://tantra.community
House of Hearts, Nadine Dernaucourt

Ode aan het voelen, https://houseoftheheart.be, Zottegem

“Groeien in voel- en lichaamsbewustzijn. House of the Heart biedt coaching en holistisch maatwerk voor vrouwen, mannen, koppels en groepen.” Wat ik doe is energetisch- en lichaamsgericht werk, Trauma- (ver)werking, Sacred Tantra, Embodiment work , Seksuologische begeleiding, Intimiteitscoaching, personal coaching…” 

Nederland

Doelgroepen

  • Aditi vzw : sexuele dienstverlening voor mensen met een beperking
  • Clownerie: werken zij met liefdevolle bewuste aanraking?
    • Nathanja “Fee” De Boel heeft lang clownerie-lessen gegeven en heeft interesse (contact Filip) – https://natuurcoach.net/ – hetwildeweten.be@gmail.com
    • Jan Dillen, van ontspanning tot heling: https://jandillen.be
  • Spelen
    • Ritual play – Sam Schallenbergh
    • Play fight
    • Rough body play
    • Olieritueel en andere: Alexandra Jacquet Dendermonde: http://www.alexandrajacquet.be
  • Lichaamswerk
    • Biodanza, NL
      • http://www.heelbijzonder.be/
    • Emotioneel Lichaamswerk
    • Bio-energetica: valt dit onder het thema liefdevol aanraken?
    • Holistic Pulsing
    • https://www.katrinsmets.com/
  • Meditaties:
    • https://centrumvoortantra.nl/shop/aanraak-oefening/